Ang liog gilangkoban sa vertebrae nga gikan sa bagolbagol ngadto sa ibabaw nga lawas. Ang cervical discs mosuhop sa shock tali sa mga bukog. Ang mga bukog, ligamente ug kaunuran nagsuporta sa ulo ug gitugotan kini nga molihok. Kung adunay bisan unsang mga iregularidad, abnormalidad, panghubag o mga samad, kini mahimong hinungdan sa kasakit o pagkagahi sa kwelyo nga lugar. Sa ingon nga mga gutlo, lisud nga mahibal-an dayon kung ngano nga nasakitan ang liog ug maghimo bisan unsang mga lakang.
Daghang mga tawo usahay makasinati dili komportable o pagkagahi niini nga lugar, kasagaran tungod sa dili maayo nga postura o sobra nga paggamit. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang kasakit sa liog dili usa ka seryoso nga patolohiya ug mahimong mapapas sulod sa pipila ka mga adlaw. Bisan pa, sa pipila ka mga kaso, ang ingon nga mga simtomas mahimong magpakita sa usa ka seryoso nga sakit ug kinahanglan nga mokonsulta sa usa ka doktor.
Kini nga artikulo makatabang kanimo nga masabtan kung nganong nagsakit ang imong liog sa tuo nga kilid, ingon man sa ubang mga lugar. Usa ka klasipikasyon sa mga matang sa kasakit ug ang kasagarang mga hinungdan niini ihatag usab. Atong tagdon kon sa unsang paagi nimo makuha ang kahasol niining bahina sa dugokan.
Mga matang sa kasakit sa cervical region
Aron magreseta sa epektibo nga pagtambal, ang usa ka espesyalista kinahanglan nga tukma nga mahibal-an ang mga sintomas ug hinungdan sa patolohiya. Giklasipikar sa mga doktor ang sakit sa liog sama sa mosunod:
- cervicago - lumbago;
- cervicalgia.
Ang ulahi nga tipo naglakip sa kasakit nga naggikan sa kadaot sa vertebrae o mga kaunuran sa liog. Ang cervicalgia, sa baylo, mahimong bahinon sa kasakit:
- nalangkit sa mga samad sa panit (superficial somatic);
- nalangkit sa kadaot sa kaunuran o spinal (deep somatic);
- nakig-uban sa dagway sa impeksyon sa lawas o pagkabalda sa mga internal nga organo (visceral).
Ang cervicalgia, nga nakaapekto sa kasikbit nga mga lugar, gibahin sa:
- alang sa cervicobrachialgia (kasakit gikan sa liog hangtod sa abaga);
- alang sa cervicocranialgia (kasakit gikan sa liog (pinaagi sa likod sa ulo) ngadto sa ulo).
Naghisgot bahin sa cervicago, angay nga matikdan nga kini nga kasakit kanunay nga mahait ug gilimitahan ang paglihok sa liog. Kini kalit nga mitungha ug nagsakit sa usa ka tawo sa usa ka piho nga panahon mao nga imposible alang kaniya nga maghunahuna bahin sa bisan unsang butang.
Aron mahibal-an kung nganong nasakitan ang liog, hinungdanon kaayo alang sa doktor nga maestablisar ang kinaiyahan niini ug ihulagway kini gamit ang nalista nga klasipikasyon.
Kasagarang Hinungdan
Base sa medikal nga estadistika, kasagaran ang mga tawo nga mokonsulta sa doktor alang sa medikal nga tabang alang sa sakit sa liog nadayagnos nga adunay daghang mosunod nga mga sakit ug kondisyon:
- cervical osteochondrosis;
- osteoporosis;
- kaunoran spasm;
- intervertebral disc herniation;
- panghubag sa mga lymph nodes;
- systemic disorder sa lawas (makatakod nga mga proseso, mga hubag, mga problema sa immune system).
Bisan pa, ang kasakit mahimong hinungdan dili lamang sa presensya sa usa ka sakit sa usa ka tawo. Ang kahasol mahimo usab nga tungod sa tensiyon sa kaunoran o pagkalibang (tungod sa dugay nga paglingkod sa kompyuter, samtang nagdrayb sa awto, pag-alsa sa bug-at nga mga butang, dili komportable nga postura samtang natulog o nagdula og sports). Dugang pa, ang dili maayo nga mga sensasyon mahimo usab nga makita tungod sa kamatuoran nga ang usa ka tawo adunay sakit sa ulo nga mas duol sa liog.
Ngano nga kini nahitabo ug unsa ang hinungdan? Usa lamang ka espesyalista ang makatubag niini nga pangutana. Usahay ang mga tawo, naningkamot sa pagkuha Isalikway sa dili maayo nga mga pagbati, pagkuha sa kaugalingon-tambal - pagmasahe, pagkuha antibiotics, pangpawala sa kasakit ug uban pang mga tambal. Bisan pa, ang mga sangputanan sa ingon nga mga aksyon mahimong dili labing paborable.
Kinahanglan nimong masabtan kung unsa ang mga sakit ug kondisyon nga gilista sa ibabaw ug kung giunsa kini mahimong peligro, ug kung ngano nga dili nimo kini matambalan sa imong kaugalingon.
Ang cervical osteochondrosis
Ang dagway niini nga patolohiya sa mga tawo nalangkit sa anatomical specifics. Ang gidak-on sa cervical vertebrae mas gamay kay sa mga istruktura sa bukog sa ubang mga bahin sa dugokan. Ang liog kanunay nga ubos sa tensiyon, ug kini tungod sa kamatuoran nga ang mga nag-unang gimbuhaton niini mao ang pagsuporta sa ulo ug pagsiguro sa paglihok niini. Kung ang usa ka tawo nahibulong kung ngano nga ang likod sa iyang liog masakit, nan kinahanglan nga konsultahon siya aron mahibal-an kung siya adunay osteochondrosis niini nga bahin sa dugokan.
Ang mga simtomas niini nga sakit mahimong sama sa mosunod:
- Sakit gikan sa liog hangtod sa abaga, nga mikaylap sa gawas nga bahin sa abaga, bukton ug mga kamot.
- Tusok nga kasakit sa liog o occipital nga rehiyon (ilabi na nga mas grabe sa buntag, kung maglihok ang ulo, pag-ubo, ug uban pa).
- Sakit sa ulo (paroxysmal o makanunayon, dull, impulsive, mas grabe kung ilingi ang ulo), pagkalipong, hanap nga panan-aw, pag-ring sa mga dalunggan.
- Kasakit sa pectoral muscle area.
- Adunay kasamok sa pag-agos sa dugo sa mga ugat sa utok, nga usahay mosangpot sa temporaryo nga pagkawala sa panimuot. Kung mograbe ang imong kahimsog, mahimo’g madaot ang paglihok sa pagsulti ug motor.
Dili nimo kinahanglan nga pagtratar kini nga sakit sa imong kaugalingon, tungod kay ang mga sangputanan sa ingon nga mga aksyon mahimong layo sa kalipay. Apan pinaagi sa pagdangup sa mga propesyonal, ang usa ka tawo makasiguro nga ang therapy adunay taas nga kalidad ug epektibo.
Ingon sa usa ka lagda, ang pagtambal sa cervical osteochondrosis mahimong maglakip sa paggamit sa lain-laing mga anti-makapahubag ug pangpawala sa kasakit, gels ug restorative pahumot, physiotherapy ug sa panglawas exercises. Mahimong magamit ang lainlaing tambal nga tambal ug uban pa.
Osteoporosis
Kini usa ka sakit sa bukog nga mahitabo kung ang mga bukog mawad-an sa ilang density. Ingon usa ka sangputanan, sila mahimong mahuyang ug mahimong mabuak kung mahulog o mapailalom sa gagmay nga mga epekto. Kini ang labing kasagaran nga sakit sa mga babaye sa panahon sa menopause, apan ang mga batasan sama sa pagpanigarilyo, kanunay nga pag-inom, ingon man ang dili maayo nga pagkaon ug dili aktibo nga estilo sa kinabuhi nagdugang sa risgo sa pagkahitabo niini.
Alang sa daghang mga tawo, ang paghimo sa ingon nga pagdayagnos mahimong tubag sa pangutana kung ngano nga ang likod sa liog nasakit ug sa samang higayon nagdan-ag sa mga bukton ug abaga.
Giila sa mga doktor ang tulo ka yugto sa kini nga sakit. Ang unang yugto nagtuo nga ang usa ka tawo nagsugod sa pagsinati sa mga kausaban sa cervical spine, sama sa pagkunhod sa Densidad sa vertebrae, malumo cramps, kahuyang ug kasakit. Sa ikaduha nga yugto, ang kanunay nga labad sa ulo makita, ang presyon sa dugo mahimong mous-os pag-ayo ug mosaka labaw sa normal, ang pamamanhid sa mga kamot ug ang kinatibuk-ang kahuyang makita. Ang ikatulo nga yugto (ang labing lisud) nagtuo nga ang usa ka tawo nakasinati og grabe nga mga deformasyon sa vertebrae, ang usa ka hump mahimong makita sa kwelyo nga lugar, ug ang mga labad sa ulo ug liog mahimong kanunay nga kauban.
Ang pagtambal sa osteoporosis gitumong sa pagpahinay o pagpugong sa paglambo niini, pagmintinar sa densidad sa mineral sa bukog, ug pagpamenos sa kasakit. Kini makab-ot pinaagi sa paggamit sa mga suplemento ug mga tambal, ingon man ang pagbag-o sa usa ka tawo sa ilang estilo sa kinabuhi pabor sa gaan apan makanunayon nga ehersisyo (paglakaw, pagdula og sports), ug hustong nutrisyon.
Kaunuran spasm
Nganong sakit akong liog sa wala nga kilid? Ang hinungdan mahimong usa ka spasm. Kini mahitabo dili lamang sa wala, apan makaapekto sa tuo ug likod sa liog. Kini mahitabo tungod sa involuntary muscle contraction isip resulta sa grabeng tensiyon. Ang sitwasyon sa kasagaran hinungdan sa grabe nga kasakit nga molungtad gikan sa mga minuto ngadto sa pipila ka mga adlaw.
Kung nahibulong kung nganong nasakitan ang mga kaunuran sa liog, ang usa ka tawo kinahanglan maghunahuna kung giunsa niya pagkatulog, pagtrabaho, ug paglingkod. Kasagaran ang mga spasms mahitabo tungod sa usa ka paglapas sa natural nga posisyon sa lawas, nga nagdala sa bug-at nga mga butang sa mga abaga, lakip ang mga bag, pagduko ug uban pang mga kondisyon (lakip ang seryoso nga mga sakit).
Ang mga painkiller sa kini nga kaso makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa liog, paghupay sa tensiyon sa kaunuran, ug pagpakunhod sa panghubag. Bisan pa, kini kinahanglan nga kuhaon sa pagsunod sa kauban nga mga panudlo ug uban ang kahibalo sa usa ka doktor. Kung dili ka sigurado nga ang kasakit sa liog gipahinabo sa usa ka spasm, dili ka kinahanglan nga moinom og bisan unsang tambal hangtod nga mokonsulta ka sa usa ka espesyalista. Sa kini nga kaso, mahimo nimong ibutang ang usa ka ice pack (giputos sa usa ka tualya) sa imong liog aron temporaryo nga mahupay ang kasakit.
Kanunay nga angay hinumdoman nga lisud kaayo nga independente nga mahibal-an kung ngano nga nagsakit ang imong liog. Kung ang kahasol dili mawala o mokusog, nan kini mahimong usa ka seryoso nga hinungdan sa pagbisita sa imong doktor.
Intervertebral disc herniation
Kini nga elemento usa ka lig-on nga ligament nga nagkonektar sa usa ka bukog sa vertebral sa lain. Ang mga disc mao ang shock-absorbing cushions tali sa matag vertebra sa column. Ang usa ka hernia sa cervical spine mahimong mahitabo kung ang sobra nga presyur magamit bisan sa usa ka himsog nga disc (nagdala sa bug-at nga mga butang, nahulog gikan sa taas).
Ang mga simtomas niini nga sakit kasagaran naglakip sa grabeng kasakit nga mahimong mokaylap sa usa o duha ka bukton o bitiis, ingon man ang pamamanhid o tingling sa mga tumoy, kahuyang sa kaunoran ug pagkawala sa pagbati. Sa sinugdan, ang usa ka tawo tingali dili makasabot nganong ang iyang liog magsakit sa dihang moliko, moduko, o uban pang naandang mga lihok. Apan, sa paglabay sa panahon, ang kahasol nahimong dili maagwanta. Ang ubang mga tawo mahimong walay sakit sa liog o likod gikan sa herniated disc. Kung diin ang mga simtomas magpakita sa ilang kaugalingon nagdepende kung diin nahimutang ang patolohiya.
Ang pagtambal alang sa usa ka herniated disc nagdepende sa kagrabe sa sakit ug makita nga kadaot. Kasagaran, ang kahimtang sa mga tawo mouswag sa sulod sa unom ka semana pagkahuman sa ilang una nga pagbisita sa doktor. Sa daghang mga kaso, igo na ang tambal ug maayong physical therapy. Ang Therapy mahimong mogamit og mga tambal aron makontrol ang kasakit ug makunhuran ang mga spasms sa kaunuran.
Panghubag sa mga lymph node
Kasagaran, ang ingon nga mga pathologies mahitabo ingon usa ka sangputanan sa pagkaladlad sa bakterya o mga virus. Kung kini nga mga pagbag-o mahitabo sa lawas, dili lisud masabtan kung ngano nga ang liog masakit sa wala o tuo, tungod kay kini nga mga lugar nahimutang ang mga lymph node. Mahimong manghubag sila agig tubag sa impeksyon sa taas nga respiratoryo, sama sa sip-on. Kauban nga mga simtomas nga mahimong anaa uban sa paghubag mao ang ubo, kakapoy, chills, runny nose, profuse singot.
Unsa ang hinungdan sa kasakit sa liog kung ang mga lymph node nanghubag? Ang tubag yano ra: ang proseso sa patolohiya makaapekto sa mga tumoy sa nerbiyos, nga nagpadala mga signal sa kasakit.
Ang pagtambal sa ingon nga kondisyon kasagaran naglakip sa pag-ila sa kinaiyahan niini (virus, impeksyon, bakterya, tumor). Unya ang doktor nagreseta sa mga tambal aron matambalan ang hinungdan nga hinungdan, nga adunay usab mapuslanon nga epekto sa paghupay sa proseso sa panghubag.
Nagkalainlain nga systemic disorder sa lawas
Usahay dili masabtan sa mga tawo kung nganong nasakitan ang ilang liog ug ulo, ug nganong kini nga mga pagbati mikaylap sa ilang likod o mga bukton. Kasagaran kini nga kahimtang mahimo’g tungod sa pipila ka mga systemic disorder sa lawas. Kini naglakip sa lain-laing mga hubag, depresyon, arthritis, makatakod nga mga proseso, meningitis, internal hemorrhages ug uban pang seryoso nga pathologies.
Ang kasakit sa cervical region mahimo usab nga mahitabo kung ang lawas dili makadawat sa pipila ka mapuslanon nga mga butang (mga bitamina, micro- ug macroelements) sa gikinahanglan nga gidaghanon.
Ngano nga ang imong liog nagsakit sa atubangan, likod, o gibati nimo ang kahasol sa kaunuran ug labad sa ulo, usa ra ka doktor ang makatubag base sa mga resulta sa mga pagsulay ug dugang nga mga pagtuon. Ang hinungdan nga hinungdan mahimong ipasabut sa dili maayo nga kahimtang sa ubang mga organo, dili lamang sa lugar sa kwelyo.
Mga diagnostic
Ang una nga butang nga kinahanglan nimong buhaton aron mahibal-an ang hinungdan nga hinungdan sa kasakit sa liog mao ang pagbisita sa usa ka therapist. Mag-iskedyul siya sa gikinahanglan nga konsultasyon sa ubang mga espesyalista ug mahibal-an ang panginahanglan alang sa mga pamaagi sa diagnostic sa teknolohiya.
Ipasabut sa espesyalista kung ngano nga ang imong liog nagsakit sa tuo nga kilid, sa wala, o sa laing bahin niini. Mangolekta siya og kompletong medikal nga kasaysayan ug matino kung unsang mga kasamok sa pag-obra sa lawas ang nahitabo karon.
Sa panahon sa eksaminasyon, ang usa ka tawo mahimong gireseta sa mosunod nga mga pamaagi sa pagdayagnos:
- MRI;
- CT;
- ECG;
- Ultrasound.
Ang MRI makatabang sa pagtino sa kahimtang sa mga tisyu, ang CT makatabang sa pag-ila sa mga patolohiya sa cervical vertebrae, gikinahanglan ang ultrasound aron tun-an ang arterial ring, mga sudlanan ug mga duol nga tisyu, ug ang ECG makatabang sa doktor sa pagmando sa nagkalain-laing mga pathologies sa kasingkasing.
Dugang pa, usa sa mga mandatory nga pagsulay mao ang pagtuon sa dugo sa pasyente, nga makatabang sa pagtino kung adunay mga makapahubag o makatakod nga mga proseso sa lawas.
unsay buhaton?
Ang matag tawo nga nakasinati og kasakit gusto nga mawala kini sa labing dali nga panahon. Ang mosunod nga mga aksyon mahimong makatabang sa pagkadili komportable sa liog:
- Kinahanglan nimo nga ibutang ang yelo sa nagsakit nga lugar (sa sinugdan ibutang kini sa usa ka tualya).
- Kung ang malumo nga kasakit tungod sa sobra nga pagpaningkamot, kinahanglan nimo nga temporaryo nga hunongon ang kusog nga ehersisyo ug hatagan oras ang imong mga kaunuran sa liog nga makapahulay.
- Gikinahanglan ang paghimo sa gaan nga pisikal nga mga ehersisyo alang sa liog sa adlaw (hinay nga pagliko ug pagliko).
- Kinahanglan nimo nga kontrolon ang imong postura aron dili mograbe ang sitwasyon nga adunay dugang nga stress sa mga kaunuran ug vertebrae.
Kung ang kasakit dili mawala sa sulod sa usa o duha ka adlaw, kinahanglan ka mangayo og tabang sa usa ka doktor nga magtino kung ngano nga nagsakit ang imong liog. Kung kini giubanan sa mga simtomas sama sa gipadako nga mga lymph node, taas nga temperatura, pamamanhid o tingling, paghubag, kasukaon, o kawalay katakus sa paglihok sa ulo o mga bukton, nan kinahanglan nga tawagan dayon ang usa ka ambulansya o moadto sa usa ka espesyalista sa imong kaugalingon.
Paglikay
Aron dili matingala kung nganong ang imong liog mas duol sa imong ulo, sa ubang mga dapit, o kung nganong mahitabo ang mga spasms sa kaunuran, importante nga bantayan ang imong panglawas ug sundon ang pipila sa mosunod nga mga rekomendasyon:
- Kinahanglan ka nga matulog lamang sa komportable nga mga unlan nga nagtugot sa cervical region nga makarelaks samtang nagpahulay. Aron malikayan ang mga problema sa liog ug likod, labing maayo nga mopalit ug orthopedic nga unlan.
- Ang labing kaayo nga posisyon alang sa komportable nga pagpahulay sa tibuuk nga dugokan mao ang paghigda sa imong likod. Kinahanglan nimong bansayon ang imong kaugalingon nga makatulog niini nga posisyon.
- Kinahanglan nimo nga pilion ang husto nga gitas-on sa lingkuranan ug posisyon sa monitor kung nagtrabaho sa kompyuter.
- Dili ka kinahanglan mag-text, magdula o magbasa sa mga mobile device sa dugay nga panahon. Naghimo kini og sobra nga tensiyon sa liog (kasagaran sa panahon sa ingon nga kalihokan ang ulo gipaubos, nga maoy hinungdan sa mga kasamok sa pag-obra niini nga bahin sa dugokan).
- Importante ang pagtagad ug pagpangita og panahon alang sa ehersisyo, paglakaw sa presko nga hangin ug sports.
- Kinahanglan nimo nga i-adjust ang imong pagkaon ug pagkaon. Importante kaayo nga ang lawas makadawat sa gikinahanglan nga gidaghanon sa sustansya sa tibuok adlaw.
- Labing maayo nga biyaan ang dili maayo nga mga bisyo (sobra nga pagkaon, pagpanigarilyo, pag-inom og alkohol ug droga).
Panapos
Sa pagkonsiderar sa mga nag-unang hinungdan sa kasakit sa liog, makahinapos kita nga dili posible nga posible nga mailhan ug mapapas ang problema sa imong kaugalingon. Busa, importante nga dili magduhaduha. Kinahanglan nga kontakon dayon nimo ang usa ka espesyalista, bisan kung ang sakit sa liog maagwanta. Angayan nga hinumdoman nga bisan ang gamay nga kahasol mahimong magpakita sa mga kasamok sa paglihok sa lawas.